書評(おすすめ本)

【書評】ミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる。」は自分にとって必要なものを考えさせてくれる一冊!

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どうも、りょうかん(@ryokan_1123)です。

ミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法」を読みました。

この本では、ミニマリスト系ブロガーの第一人者による「実践ノウハウ」や「実践マインド」が計50個ほど紹介されています

✅ ミニマリストに憧れている
✅ より自由な生き方をしたい
✅ 自分らしい暮らしがしたい

という人にオススメな一冊です。

当記事の内容

✔︎ 「手ぶらで生きる。」の概要を解説
✔︎ ミニマリスト的に生きるコツの一部を紹介
✔︎ 本書を読んだ個人的な感想

ミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる。」ってどんな本?【概要】

手ぶらで生きる。」は、2018年5月7日に発売された書籍です。

全224ページの本ですが、サラッと読めるので、集中すれば【約2時間】で読み終えることができます。

ザックリと内容を紹介すると、

・ミニマリズムの実践者が自身のノウハウやマインドをまとめている
・具体的な方法論だけでなくミニマリズムマインドも紹介されている
・読むことで「自分自身の生き方はどうだろう?」と考えさせられる

という感じかなと。

りょうかん
りょうかん
僕自身がミニマリスト的な生き方をしているので、共感できる部分も多かったです!

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著者の「ミニマリストしぶさん」ってどんな人?

著者の「ミニマリストしぶ(澁谷直人しぶやなおと)さん」のプロフィールも紹介しておきます。

ミニマリストしぶ
・1995年生まれ 北九州出身
・月間100万PVを超える「ミニマリストしぶのブログ」の運営者
・株式会社Minimalist 代表取締役
・ブログだけでなく、Youtubeや商品開発など多岐に渡って活動中

りょうかん
りょうかん
ググってみたところ、今回読んだ「手ぶらで生きる。」は、発売日に重版がかかり、海外2ヵ国でも翻訳出版されたそうです…!! すごい!

「手ぶらで生きる。」の目次は?

手ぶらで生きる。」の目次は下記の通りです。(全部載せてみました)

はじめに
《序》僕の始まりは「カネ・ミニマリズム」

第1章 暮らしを自由にする。
01 4畳半に住む
02 床にそのまま寝る
03 冷蔵庫は持たない
04 テレビは持たない
05 月に7万円で生活する
06 通信費は5000円以下にする
07 変動費よりも固定費を大きくする
08 収納は持たない
09 狭い家に引っ越す

第2章 物を自由にする。
10 財布は持たない
11 毎日同じ服を着る
12 「限定物」ではなく「定番物」を買う
13 「レンタル」「シェア」を使いこなす
14 スマホは大型サイズを選ぶ
15 「出口戦略」を考えて増やす
16 増やすなら「投資になる物」を
17 「好き」ではなく、「大大大好き」な物を選ぶ
18 悩む暇があったら、さっさと買う・捨てる
19 消費する側から、生産する側にまわる

第3章 体を自由にする。
20 「1日1食」で生活する
21 食材を定番化する
22 予防にお金をかける
23 食欲をコントロールする
24 中毒性のある食べ物を避ける
25 食で「最高の贅沢」を味わう
26 健康がないよりの資産だと知る

第4章 時間を自由にする。
27 自分の時間を幸せにしてくれるものを選ぶ
28 荷物はコンビニでしか受け取らない
29 時間を生み出すツールに投資する
30 「物の消費=時間の消費」であると知る

第5章 思考を自由にする。
31 本当に大切な1%のために、99%をそぎ落とす
32 「お金・時間・空間・管理・執着」の雑念をなくす
33 「一点豪華主義」と「コンフォート原則」を守る
34 3択に絞る
35 足るを知らなきゃ富めない
36 「努力しないための努力」だけする
37 生活の水準を上げず、満足の水準を下げる
38 「自分の定番」をあえて壊す
39 「顔がわかる人」からの情報を最大限に浴びる
40 人からの信頼を貯める
41 コンプレックスをポジティブ変換する
42 才能の無駄遣いをやめる

第6章 人間関係を自由にする。
43 「物」ではなく「経験」を資産にする
44 60万円以上は貯金しない
45 「恩の奴隷」にならない
46 「なにが嫌いか」をはっきりさせる
47 人を傷つけ、人から傷つけられることを恐れない
48 相手のエネルギーを奪う物はあげない
49 利益をもたらす人間としか付き合わない
50 物は少なく、「心の拠り所」は多く

おわりに

りょうかん
りょうかん
ひとつでも「おっ!?」と思う箇所があればぜひ読んでみてください!

 

ミニマリスト的に生きるコツを紹介します【見栄と財布を捨てて自由になる方法】

手ぶらで生きる。」に書かれていたミニマリスト的に生きるコツの中で、特に誰でも真似ができるポイントだと感じたのは下記の2つです。

・月に7万円で生活する(=固定費を下げる)
・いつもの定番物を買う(=所有物を減らす)

りょうかん
りょうかん
僕自身が実践している方法ともかぶる部分があるので合わせて紹介しておきます!

月に7万円で生活する(=固定費を下げる)

ミニマリストしぶさんは、「毎月7万円あれば生活ができる」と自身の生活費を把握しています

特に「固定費と変動費の割合」を少しでも固定費重視にズラしていくことは、ミニマリズムを実践する上での基本になる気がします。

実を言うと、僕自身も自分の固定費を把握していて、毎月約6万円ほどあれば支払いが可能です。(食費などの変動費は別計算)

詳しくは「僕の生活費節約術!ミニマリスト的に過ごせば固定費は月6万円に抑えられます!【内訳大公開】」にまとめているので、こちらも合わせて読んでみてください!

僕の生活費節約術!ミニマリスト的に過ごせば固定費は月6万円に抑えられます!【内訳大公開】「どうやったらお金が貯まるだろう?」「他の人は毎月どのくらいの金額で生活してるのかな?」「貧乏な生活をしてるのは自分だけなのかも…」 ...

いつもの定番物を買う(=所有物を減らす)

また、ミニマリストと言えば「物を持たない」というイメージが強いかもしれませんが、実際は「持つものを厳選している」という方が正しい捉え方になります

どれだけ自分の思想にあった選りすぐりの製品だけを持つか。そこがミニマリズムの真髄なのかなと。

上記にしぶさんのカバンの中身の写真を載せましたが、僕自身もかなり厳選したアイテムだけを持ち歩いているので、非常に参考になりました…!!

僕の持ち物の詳細については、「【2019年】旅系メンズブロガーのカバンの中身!必要最低限で移動しやすい厳選アイテム13選」にまとめているので、ぜひ読んでみてください!

【2019年】旅系メンズブロガーのカバンの中身!必要最低限で移動しやすい厳選アイテム13選【ミニマリスト】どうも、ブロガーのりょうかん(@ryokan_1123)です。 熱海と鳥取の二拠点を行き来しながらデュアラーとして生活をしています。 ...

 

この他にも、様々なミニマリズム的なノウハウやマインドが紹介されています。興味のある方はぜひ読んでみてください!

「手ぶらで生きる。」を読んだ感想【書評まとめ】

この記事では、【書評】ミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる。」は自分にとって必要なものを考えさせてくれる一冊!について書いてきました。

正直な感想を書いておくと、ぶっちゃけそこまで内容のある書籍ではないかなと感じました。

というのも、著者の実践している内容は極端すぎるものも多く、ほとんどの人には真似できるものではないのかなと。

加えて、50個あげられている項目にも「ブロガーがよく言う内容だな〜」と感じるものがいくつもあり、著者自身のブログや他のミニマリスト系ブロガーの記事を読めばいい気がします。

それでも、ミニマリストに憧れる人にとっては網羅的に思想をインストールできる良さはありますし、そこまでの憧れのない人にとっても「自身の生き方を見直すきっかけ」にはなるのかなと!

まずは立ち読みからでも良いと思うので、気になる方は一度手にとって読んでみてください〜!

本書の内容まとめ

✔︎ 著者の実践するノウハウがまとめられている
✔︎ ミニマリズムマインドをインストールできる
✔︎ 自分自身の暮らし方を見直すきっかけになる

 

というわけで、今回の記事は以上です。

では、また!

 

【Bellroy】ミニマリスト向けのスリムなレザー財布「Note Sleeve Wallet(ノートスリーブウォレット)」の使用レビュー【キャッシュレス時代の相棒】ミニマリスト向けの二つ折り革財布「Bellroy Note Sleeve Wallet」を購入しました。薄くて軽いだけでなく、クレットカードの取り出しがしやすい超優良な財布です。使い始めて1ヶ月近く経ったので、使用感を含めてレビューをしてみました。...
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ABOUT ME
りょうかん
りょうかん
1990年11月23日 鳥取市生まれ / ブロガー兼WEBライター / 鳥取と熱海の二拠点生活中 / ✍毎日noteを書いてます / YouTubeチャンネルも稼働中 / polca Life / Amazonほしいものリスト
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