どうも、りょうかん（@ryokan_1123）です。
上岡正明さんの「死ぬほど読めて忘れない高速読書」を読みました。
この本では、脳科学的な効果のある手法を使った「速く読めて記憶に定着しやすい読書テクニック」が紹介されています。
✅ 月に10冊以上の本を読みたい
✅ 自分の血肉になる読書をしたい
✅ すぐ実践できる方法を知りたい
という人が読むと、今日から無理なく数倍の読書ができるようになる一冊です。
一番のポイントは
ただの速読ではない
という点。
たくさんの本を読むことに特化したテクニックである「速読」とは違い、「高速読書」は1日1冊の本が読めて記憶に定着させられる読書術になります。
正直『ネタバレ』になるので悩みましたが、Amazonの商品ページにメソッドの７割が載っていたので、その範囲内で高速読書のやり方を紹介してみようかなと！
というわけで、この記事では「【書評】速読とは違う！「死ぬほど読めて忘れない高速読書」は速く読めて記憶にも定着するテクニックだった」について書いていきます。
✔︎ 「死ぬほど読めて忘れない高速読書」の概要を解説
✔︎ 1日1冊読めて記憶に定着する高速読書メソッドの紹介
✔︎ 本書を読んだ個人的な感想
上岡正明さんの「死ぬほど読めて忘れない高速読書」ってどんな本？【概要】
「死ぬほど読めて忘れない高速読書」は、2019年8月24日に発売された書籍です。
全240ページの本なので、集中して読めば【約2時間】で読み終えることができます。（高速読書法を使えば30分で読み終えられます!!）
ザックリと内容を紹介すると、
・スピードと記憶定着を実現する読書術が紹介されている
・多く読むことに特化した「速読」とは明確に違うテクニック
・ぶっちゃけ「巻頭特集」だけ読めば９割ぐらいは理解できる
という感じ。
立ち読みで済ませたい人は、冒頭21ページ目までの「巻頭特集」だけを読んでみましょう。正直、ここだけで９割ほどは理解できてしまいます。
「死ぬほど読めて忘れない高速読書」の目次は？
目次は下記の通りです。
巻頭特集
第１章 高速で読めて、記憶に残る！脳科学が認める最強の記憶術「高速読書」
第２章 高速読書を成功させるすごい読書テクニック
第３章 読書を成果に変える！アウトプットノートの書き方
第４章 高速読書で脳力をあげれば、人生まで豊かに変わる！
著者の「上岡正明さん」ってどんな人？
著者の「上岡正明さん」のプロフィールをまとめます。
・高速読書の考案者（脳科学的なアプローチ）
・日本脳科学認知心理協会 理事
・コンサルティング会社など３社のグループカンパニーを経営
・高速読書で1日1冊以上の読書を15年間続けている
・読書で得た知識とスキルを武器に200社以上の支援をしている
・投資家としても活躍しており、30代で3億円の資産を形成した
他にも、PRや株式投資に関する書籍も出版しているので、興味のある方は合わせて読んでみてください。
・共感PR 心をくすぐり世の中を動かす最強法則
・株はたった１つの「鉄板銘柄」で１億稼ぐ！
・２億円稼いだ投資家が教える！ 神速株投資術
1日1冊読めて記憶に定着する「高速読書」のメソッド【ネタバレ注意】
というわけで、本題の「高速読書メソッド」を紹介していきます。
「高速読書メソッド」＝「1冊を30分で3回読む」
結論から言うと、高速読書のやり方は、
1冊を30分で3回読む
というもの。たったそれだけです。
大事なのは、3回とも場所を変えつつ時間をあけて集中して読むことです。
それぞれ意識するポイントと所要時間は下記の通り。（200ページ相当の書籍の場合）
１回目：15分
（全ページ読みながら気になるところに目印をつける）
２回目：10分
（目印をつけたページを読んで、青ペンでメモをする）
３回目：5分
（青ペンの入ったページだけを読む）
細かなテクニックはぜひ「死ぬほど読めて忘れない高速読書」で確認してほしいのですが、このメソッドを理解して応用できると、限られた時間を使って人生を豊かにできること間違いなしです…!!
「死ぬほど読めて忘れない高速読書」を読んだ感想【書評まとめ】
この記事では、「【書評】速読とは違う！「死ぬほど読めて忘れない高速読書」は速く読めて記憶にも定着するテクニックだった」について書いてきました。
みなさんがどう感じたかわかりませんが、最初に読んだときには「たったこれだけ!!?」と感じてしまったのが正直なところです。
ですが、【分散効果】【エピソード記憶】【アウトプット】という３つの脳科学的な手法を駆使しているという解説を読み、なるほどと納得してしまいました。
分散効果
一気にやるよりも、休憩を挟みながら実施する方が、記憶として脳に焼きつく効果があがる
エピソード記憶
平常時よりも、何らかの変化のあった場合の方が、脳は物事を記憶できる習性がある
アウトプット
読書で得たスキルや経験を実際に使うことで、脳は「重要な情報」と捉えて長期記憶として保存しやすくなる
1日1冊書評を100日間連続で続けている僕ですが、2時間ほどかけていた読書時間を減らすために今日から「高速読書」のメソッドを活用していきます！
この記事で紹介したメソッド以外にも役に立つ読書テクニックも載っているので、ぜひ「死ぬほど読めて忘れない高速読書」を読んでみてください！
✔︎ 1冊を30分で3回読むだけで記憶に残りやすくなる
✔︎ 読書だけじゃなく資格試験などの勉強にも応用可能
✔︎ 小説やエッセイなどの読書には使えないテクニック
というわけで、今回の記事は以上です。
では、また！
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